Тренировка, в ходе которой фокус направлен на определенную группу мышц или несколько групп мышц одновременно. Позволяет более эффективно нагрузить каждую группу мышц и обеспечить им больший рост и развитие. 16 букв
... мышц - это способность быстро чередовать сокращение и расслабление мышц 12 букв
Пара мышц или две группы мышц, вызывающие движения в двух противоположных направлениях (в анатомии) 11 букв