Словесная установка, которую формулирует человек для самого себя в целях достижения определенного самоизменения; закладывается в подсознание путем частого произнесения вслух, в результате записи в дневнике 10 букв
Книгу можно читать дома, давать в гостях, покупать в магазине и читать в ресторане 5 букв