Однократное выполнение упражнения в рамках силовой фитнес тренировки, предшествующее основной части тренировки и направленное на подготовку мышц и суставов к нагрузке. 8 букв
Самый привычный для страуса способ передвижения 3 буквы
Способ передвижения в пространстве для барьериста 3 буквы
(перен.) Быстрое, плавное движение, перемещение, течение 3 буквы
Один из способов передвижения человека и животных; отличается наличием так называемой «фазы полёта» и осуществляется в результате сложной координированной деятельности скелетных мышц и конечностей. Для бега характерен тот же цикл движений, что и при ходьбе, те же действующие силы и функциональные группы мышц. Также у человека отличием бега от ходьбы является отсутствие при беге фазы двойной опоры 3 буквы
Прекрасный вид активного отдыха, который доступен любому человеку и приносит большую пользу для организма. Улучшает выносливость, работу сердечно-сосудистой системы, способствует сжиганию лишних калорий и улучшению физической формы. 3 буквы
Одно из основных упражнений в пентатлоне, представляющее дисциплину легкоатлетических соревнований. 3 буквы
Один из самых доступных и популярных видов спорта. 3 буквы
Одним из древних олимпийских видов спорта был бег, как, например, бег на короткие дистанции или бег с препятствиями. 3 буквы
Это вид лёгкой атлетики, требующий от спортсмена выносливости. 3 буквы
Легкость и доступность этого вида спорта позволяют значительно расширить аудиторию участников 3 буквы
Передвижение, осуществляемое с помощью отталкивания ног от земли 3 буквы
Забег - это дисциплина лёгкой атлетики, в которой спортсмены соревнуются в скоростном беге на определенную дистанцию. 3 буквы
Деятельность, при которой тренируется выносливость и физическая форма 3 буквы
... активизирует обмен веществ, укрепляет сердечно-сосудистую систему и повышает выносливость. 3 буквы
... также был популярным видом соревнований на олимпийских играх. 3 буквы
Двигаться быстро резко отталкивающимися от земли движениями ног, а также упражняться в спортивном или оздоровительном беге, участвовать в спортивных соревнованиях по бегу. 3 буквы
... также подразумевает передвижение по земле с использованием мускульной силы. 3 буквы
Движение, при котором человек или животное быстро перемещается путем быстрых и коротких шагов. 3 буквы
... способствует укреплению сердечно-сосудистой системы и выработке эндорфинов, которые улучшают настроение. 3 буквы
Один из самых популярных видов кардио тренировок, которые помогают улучшить выносливость и сжигать калории 3 буквы
Это техника, которая позволяет бегуну нарабатывать скорость 3 буквы
... способствует улучшению сердечно-сосудистой системы, повышению выносливости и общего тонуса организма. 3 буквы
Одна из основных дисциплин легкой атлетики, где спортсмены преодолевают определенную дистанцию. 3 буквы
Быстрое передвижение на двух ногах, при котором обе ноги отрываются от земли. 3 буквы
Быстрое передвижение на ногах с помощью мышц и момента инерции 3 буквы
Когда начинает прогрессировать, сложно остановиться! 3 буквы
Укрепляя свои ноги и сердце, воины легиона достигали высоких результатов в беге. 3 буквы
Помогает улучшить выносливость и подготовить сердце к тренировке 3 буквы
Легкоатлетическое упражнение, требующее скорости и выносливости 3 буквы
Тренировка бега различных дистанций для улучшения скорости и выносливости. 3 буквы
Этот способ передвижения характеризуется более быстрым темпом, чем ходьба. 3 буквы
Быстрое передвижение с опорой на ноги, характеризующееся сменой ног в определенной последовательности. 3 буквы
... по прямой дорожке помогает улучшить скорость движения вперед 3 буквы
Вид спорта, включающий гонки на короткие дистанции, такие как 100 метров, 200 метров, и 400 метров. 3 буквы
... является наиболее распространенным физическим упражнением в легкоатлетическом спорте. Он входит в состав многих спортивных дисциплин, таких как бег на короткие и длинные дистанции, марафон, стиплчейс и другие. 3 буквы
Аквалонгист соревнуется на ноги в беге под водой 3 буквы
У журавлей длинные ноги, а лисы известны своей скоростью. Возможно, журавль предложил лисе бегать. 3 буквы
Люди занимаются бегом на различные дистанции уже много веков. Этот вид спорта считается одним из самых старых. 3 буквы
Спортсмены соревнуются в спринтерских видах бега, преодолевая дистанцию как можно быстрее 3 буквы
Человек бегает быстрее, чем идет, за счет присутствия фазы полета и циклических движений ног. 3 буквы
Один из естественных способов передвижения человека в пространстве, главное отличие бега от ходьбы - наличие фазы полета в процессе выполнения беговых шагов. 3 буквы
Второй вариант ответа - самый простой и широкий вариант, определяющий общую характеристику данной олимпийской дисциплины. 3 буквы
Самое распространенное видео спортивных состязаний в Древней Греции на стадионе. 3 буквы
Простое и доступное упражнение для укрепления сердечно-сосудистой системы 3 буквы
Быстрое перемещение в пространстве на ногах 3 буквы
Спортсмены выполняют дисциплину бег на старте в легкой атлетике 3 буквы
Это вид спорта, при котором человек быстро передвигается, преодолевая дистанцию. 3 буквы
Это циклическое передвижение человека, которое включает в себя фазу полёта и фазу контакта с землей. 3 буквы
Это основной способ передвижения человека, который характеризуется циклическими фазами, включая фазу полёта. 3 буквы
Это вид спорта, который для некоторых может быть лёгким, а для других - тяжёлым. 3 буквы
Это движение человека или животного, при котором происходит быстрое перемещение ног вперед и воздействие на поверхность с землей, дистанция может быть различной. 3 буквы
Одно из самых популярных и захватывающих видов соревнований на Олимпийских играх. 3 буквы
Другой естественный способ передвижения человека, позволяющий двигаться быстрее. 3 буквы
... также является естественным способом передвижения и используется для быстрого перемещения на небольшие расстояния. 3 буквы
Простой и доступный спортивный вид активности. 3 буквы
Физическая активность для укрепления сердечно-сосудистой системы. 3 буквы
... также используется в качестве разбега при выполнении легкоатлетических прыжков и метаний 3 буквы
... является способом передвижения, видом спорта и развлечением. Он отлично тренирует сердечно-сосудистую систему, укрепляет мышцы и кости, улучшает общее состояние организма, а также считается одним из лучших средств профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата. 3 буквы
При беге можно удержаться на поверхности снежного покрова 3 буквы
Вид физической активности, при котором человек быстро передвигается, используя ноги 3 буквы
Действие передвижения на двух ногах, быстрое передвижение в спортивных соревнованиях 3 буквы
Самая древняя олимпийская дисциплина, проводившаяся на первом этапе игр древней Греции. 3 буквы
Про Формулу-1, беговые дорожки, теннисные корты и спортивные арены 3 буквы
Отличный способ улучшить выносливость и здоровье 3 буквы
Простой и понятный ответ на этот вопрос. Лёгкий бег может быть отличным способом расслабиться и расслабить мышцы. 3 буквы
Это быстрое передвижение человека или животного, при котором происходит отрыв от поверхности и последующий призем. ... может быть как спортивным, так и естественным видом движения. 3 буквы
... по месту или пробежка первые шаги зарядки 3 буквы
Быстрое передвижение человека при помощи отталкивания от поверхности ногами. 3 буквы
Отличное упражнение для тренировки кардиореспираторной системы, так как оно улучшает сердечно-сосудистую выносливость и способствует улучшению работы легких. 3 буквы
Популярный вид спорта, требующий быстроты и выносливости 3 буквы
Вид спорта, при котором преодолевается дистанция бегом 3 буквы
Вид спорта, при котором необходимо быстро передвигаться по назначенной дистанции. 3 буквы
Основное и наиболее эффективное физическое упражнение для тренировки кардиореспираторной системы 3 буквы
Второй вариант ответа на вопрос кроссворда. Гимнаст использует бег для набора скорости перед прыжком. 3 буквы
Спускаться с лестницы можно с помощью этого действия 3 буквы
Популярная дисциплина в спортивных соревнованиях 3 буквы
Требуется для развития выносливости и улучшения кардио-сосудистой системы 3 буквы
... является одним из основных видов легкой атлетики 3 буквы
... бывает на короткие, средние и длинные дистанции, а также может быть с барьерами. Марафон - это долгие дистанции, а эстафета - вид командного забега. 3 буквы
Быстрое передвижение с использованием мускульной силы. 3 буквы
Быстрое передвижение на ногах, спортивный вид активности 3 буквы