Верно, разминка или разогрев помогает избежать травм при начале физических упражнений. 8 букв
Упражнения для подготовки мышц к предстоящей тренировке или соревнованиям. 8 букв
Другой вариант ответа на вопрос - предстартовая предварительная подготовка для тканей опорно-двигательного аппарата и кардиореспираторной системы - это разогрев перед началом физических упражнений. 8 букв