Практика йоги способствует укреплению физического и психического здоровья, повышает гибкость, улучшает дыхание и способствует гармонии разума и тела. 4 буквы
Занимаясь скакалкой, мы активно используем мышцы ног, что способствует их укреплению. 8 букв
Упражнения статики напрягают мышцы без изменения длины, что способствует их укреплению. 7 букв