Возможно, речь идет о планке, упражнении, которое выполняется на руках и ногах, чтобы укрепить корпус и мышцы. 6 букв
Гимнастическое упражнение, при котором тело поддерживается в горизонтальном положении на прямых руках и ногах, характеризующееся статичностью и силовой нагрузкой на мышцы корпуса. 6 букв
Отлично развивают мышцы ног и задействуют мышцы спины для поддержания осанки. 10 букв