Группа упражнений, использующихся в фитнесе для развития мышечного комплекса, формирования красивого рельефа 7 букв
Это базовое упражнение для проработки грудных, плечевых и трiceps мышц. 9 букв
Комплекс физических упражнений, выполняемых, как правило, утром, с целью разминки мышц и суставов. ... является обязательной процедурой в армии и спортивных лагерях. В комплекс обычно входят упражнения для мышц шеи, спины, живота, ног и рук. Типичные упражнения: потягивания, наклоны, приседания, отжимания 7 букв