Процесс увеличения длины мышц под воздействием различных упражнений и методов растяжки. 10 букв
Во время растяжки интенсивность выполнения упражнений снижается для улучшения гибкости и восстановления мышц. 8 букв
Комплекс физических упражнений, выполняемых, как правило, утром, с целью разминки мышц и суставов. ... является обязательной процедурой в армии и спортивных лагерях. В комплекс обычно входят упражнения для мышц шеи, спины, живота, ног и рук. Типичные упражнения: потягивания, наклоны, приседания, отжимания 7 букв
Другие вопросы к слову Стрейчинг
... – комплекс упражнений направленных на растяжение мышц и увеличение подвижности суставов. 9 букв
Помогает уменьшить риск получения травм во время тренировки и улучшить гибкость тела. 9 букв