Первый этап общеоздоровительного компожения, включает в себя легкие упражнения для подготовки мышц и связок к более интенсивным нагрузкам 8 букв
Комплекс физических упражнений, выполняемых, как правило, утром, с целью разминки мышц и суставов. ... является обязательной процедурой в армии и спортивных лагерях. В комплекс обычно входят упражнения для мышц шеи, спины, живота, ног и рук. Типичные упражнения: потягивания, наклоны, приседания, отжимания 7 букв
Система упражнений для развития гибкости тела 9 букв
Процесс натяжения коврового покрытия, при котором ковролин укладывается на укрепленные вдоль стен узкие рейки с двумя рядами вбитых под углом гвоздей и натягивается с помощью специальных инструментов 9 букв
Определенный комплекс упражнений целью которых является повышение эластичности мышечных волокон и увеличение диапазона движения сухожилий и суставов 9 букв