Упражнение пилатеса 7 букв

Ответ предложен AI и требует проверки

Упражнение пилатеса, выполняемое из седа с согнутыми ногами, пятки вместе, носки врозь, руки между ног под лодыжками, обхватывают голеностопные суставы. На выдохе откатиться назад и дважды хлопнуть ступнями друг о друга, как ластами. 7 букв

Слово из 7 букв на букву Р, вторая буква О, третья буква Л, четвертая буква Л, последняя буква �

например:

Похожие вопросы в кроссвордах и сканвордах