Тренировка, в ходе которой фокус направлен на определенную группу мышц или несколько групп мышц одновременно. Позволяет более эффективно нагрузить каждую группу мышц и обеспечить им больший рост и развитие. 16 букв
Гибкость активная обеспечивается силой мышц и позволяет удерживать определенные позы или делать движения с участием мышц. 8 букв
Какой вид спорта позволяет кататься на горных склонах? 6 букв