Упражнение для тренировки силы в нижней части тела, в котором необходимо сгибать и разгибать колени, опускаясь и поднимаясь. 10 букв
Действие, при котором голова слегка наклоняется вперёд и возвращается в исходное положение. 6 букв
Упражнение, при котором необходимо занять горизонтальное положение, опираясь только на предплечья и носки ног. Мышцы тела напрягаются, чтобы удерживать это положение. 6 букв
Другие вопросы к слову Выпады
... также эффективно развивают мышцы ног и спины 6 букв
Упражнение для ног, помогающее развить силу и пластичность мышц. 6 букв
Во время выполнения выпадов человек садится и потом встает 6 букв
Еще одно упражнение для укрепления мышц ног и спины, при котором необходимо выполнять шаг назад, опуская колено к полу. 6 букв