Упражнение, при котором необходимо лежать на полу лицом вниз и подниматься, отталкиваясь от пола руками. Требует напряжения различных групп мышц. 9 букв
Упражнение для развития грудных и плечевых мышц. 9 букв
Упражнение для тренировки грудных и рулевых мышц 9 букв
... развивают силу в верхней части тела, включая грудные мышцы, плечи и трицепсы. 9 букв
... являются одним из самых распространенных упражнений для развития грудных мышц, трицепсов и плечевых мышц. 9 букв
... применяются для оценки силы и выносливости мышц верхней части тела. 9 букв
Это упражнения, при которых упор делается лежа на полу и тело поднимается и опускается с помощью рук. 9 букв
Во время отжиманий человек садится и потом встает 9 букв
Данная упражнение активирует грудные мышцы, трицепсы, плечи и является отличным способом укрепить верхнюю часть тела. 9 букв
Это упражнение развивает силу рук и грудных мышц 9 букв
Упражнение, развивающее мышцы груди, плеч и рук 9 букв
Выполняются в положении лежа на полу или на наклонной поверхности, плечи находятся выше уровня точек опоры (руки). 9 букв
Упражнение для тренировки силы в верхней части тела, в котором необходимо опускаться и подниматься, поддерживая тело на руках. 9 букв
Отличное упражнение для развития мышц верхней части тела 9 букв
... развивают грудные, трицепсовые и плечевые мышцы, являются базовым упражнением для верхней части тела. 9 букв
Упражнение для тренировки мышц брюшного пресса и груди 9 букв
Упражнение для тренировки силы и выносливости в руках и корпусе. 9 букв
Помогают развивать силу в руках и грудных мышцах 9 букв
Спортивное упражнение для тренировки рук и груди 9 букв
Упражнение для рук, спины и груди, направленное на укрепление мышц. 9 букв
Упражнение для развития силы в верхней части тела. 9 букв
При выполнении отжиманий с неправильной осанкой можно нанести вред спине и плечам. 9 букв
... развивают группу мышц верхней части тела, входят в комплекс ГТО и являются базовым физическим упражнением. 9 букв
Стандартное упражнение для прокачки грудных мышц и трицепсов. 9 букв